蒲田駅近くで【早朝ヨガレッスンができる】場所はココ!

蒲田で【早朝ヨガレッスンができる】場所はココ!

蒲田で早朝レッスンがあるヨガ・ピラティス教室を比較してみました。

 

朝ヨガすると、気持ちよく1日をスタートできる! 魅力的な早朝ヨガクラスを開催しているスタジオが蒲田には1スタジオありました。早朝レッスンとは朝9時以前にレッスンが開催されることです。

 

LAVA蒲田東口店です。

 

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【完全版】蒲田で人気のヨガ・ホットヨガ教室徹底比較

蒲田で人気のヨガ・ホットヨガ教室の徹底比較

>>LAVA蒲田東口店の口コミと詳細情報はこちら

 

 

早朝レッスンがある蒲田のヨガ教室一覧表

早朝レッスン レッスン内容 体験料金
ホットヨガスタジオLAVA ホットヨガ

(蒲田東口店のみ)

500円

(特別価格)

カルド蒲田 × ホットヨガ 980円
ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田店 × ヨガ 1080円
ティップネス 蒲田 × ヨガ 3240円(1日)
ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田 × ヨガ 2160円(1日)
at home yoga蒲田 × ヨガ 2700円

蒲田で早朝レッスンができるのはLAVA蒲田東口店のみ!!

蒲田で【早朝ヨガレッスンができる】場所はココ!

LAVA蒲田東口店では、土日の朝8時~早朝レッスンを開催しています。

 

朝食抜きで起きたままでヨガをして、シャワーあびて髪も洗って、そこから爽やかに休日の朝を始めることができます。断然おすすめです。

 

パウダールームも広いので、しっかりメイクをしてお出かけも可能です。出社前にレッスン参加も可能ですね。

 

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【完全版】蒲田で人気のヨガ・ホットヨガ教室徹底比較

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早朝ヨガQ&A

 

早朝ヨガの効果は?

前日の疲れをリセットできたり、心と体を目覚めさせられるなどの効果があります。朝早く行動することで、朝陽を浴びてすっきりした気持ちで1日をスタートできます。

 

早朝ヨガはシェイプアップできる?

目覚めた直後の体は夜のうちに胃の内容物が消化されからっぽな状態です。このタイミングでヨガを行うと体は栄養物の消化よりも脂肪の燃焼に集中するため効率よく脂肪燃焼でき、結果ダイエットにつながるのです。

 

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