蒲田駅周辺のおすすめピラティススタジオはココ!!

蒲田周辺のおすすめピラティススタジオはココ!!

蒲田周辺でピラティスを始めたい方のために、おすすめののスタジオをご紹介します。

 

 

蒲田周辺のピラティススタジオ一覧

zen place pilates 大森(旧Basiピラティス 大森店)

店舗名 zen place pilates 大森(旧Basiピラティス 大森店)
住所 〒143-0023東京都大田区山王2-1-2大森ステーションBOX9F
TEL 03-6417-1125
駅からの行き方 大森駅北口30秒

>>zen place pilates 大森(旧Basiピラティス 大森店)の口コミと詳細情報はこちら

 

 

蒲田周辺のおすすめピラティススタジオはココ!!

 

ピラテイス&ヨガスタジオ olulu 大森山王スタジオ

店舗名 ピラティス&ヨガスタジオOlulu -オルル-
住所 〒143-0023東京都大田区山王1-1-7コスモハイツ山王2F
TEL 03-6410-7130
駅からの行き方 JR京浜東北線 大森駅北口から徒歩3分

>>ピラテイス&ヨガスタジオ olulu 大森山王スタジオの口コミと詳細情報はこちら

 

 

蒲田周辺のおすすめピラティススタジオはココ!!

 

スタジオヨガピス大森

店舗名 スタジオヨガピス大森
住所 〒143-0016 東京都大田区大森北1-8-2icot大森3F
TEL 03-3765-1335
駅からの行き方 JR京浜東北線大森駅東口より徒約約3分 京急線大森海岸駅より徒歩約10分

>>スタジオヨガピス大森の口コミと詳細情報はこちら

 

ジェクサー・リフレッシュスタジオsopraグランデュオ蒲田店

店舗名 ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田店
住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目68?1 グランデュオ蒲田 西館 RF(屋上階)
TEL 03-5710-8505
駅からの行き方 JR京浜東北線「蒲田駅」より徒歩0分

>>ジェクサー・リフレッシュスタジオsopraグランデュオ蒲田店の口コミと詳細情報はこちら

 

迷ったらココ!zen place pilates 大森(旧Basiピラティス 大森店)

蒲田周辺のおすすめピラティススタジオはココ!!

蒲田周辺のピラティス教室へ通いたい方に断然オススメなのは「zen place pilates 大森(旧Basiピラティス 大森店)」です。マシン完備で、以下の3つがおすすめのポイントです。

 

グループレッスンとプライベートレッスンあり

ピzen place pilates 大森(旧Basiピラティス 大森店)はグループレッスンとプライベートレッスンがあります。グループレッスンは平均8名の少人数制で、きめ細かい指導をしてもらえます。プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。

 

ピラティスマシン完備

リフォーマー、キャデラックなどのピラティス専用マシン、その他様々な器具を完備しております。マシンは筋力がまだない初心者が身体の動かし方を覚えたり、レベルアップを目指すプロアスリートの筋力強化、コンディショニングにも最適です。

 

男性も通いやすい!

zen place pilates 大森(旧Basiピラティス 大森店)は現在男性の会員も増えています。女性は多いですが、みなさん、ご自身に集中しておられますので男性がいらしても気にならないという方がほとんどです。

 

蒲田周辺のおすすめピラティススタジオはココ!!

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ピラティスQ&A

 

ピラティスとヨガの違いは?

ヨガは体だけでなく心、精神の面にまでアプローチしていますが、ピラティスの方は肉体に重きを置いています。肉体の鍛錬を通して心のリフレッシュを目指すというやり方は、ピラティスをやった後の充実感にも感じられることではあります。

 

ピラティスの効果は?

ピラティスで体幹を鍛えることにより期待できる効果は、「姿勢、骨盤の歪み、肩・首こり」の改善と「基礎代謝アップ」によるメリハリのある体型です。

 

ピラティスは男性参加者が多い?

女性だけでなく、男性でもピラティスを行うことによって様々な効果を得ることができると言われています。最近では男性の間でもピラティスが人気になりつつあります。ですが、参加者の7割は女性です。全体的には女性の方が多いです。

 

男性のヨガ・ピラティスウェアはどんなものがいいの?

身体にフィットしていて締め付けのないものであればOKです。が、男性がヨガウェアを選ぶときに大切なのは股間部分です。足を開き開脚をしたときに足の間から下着が見えてしまったり素肌が見えたことでセクハラトラブルになってしまうこともあります。気をつけましょう!

 

蒲田で人気のヨガ・ホットヨガ教室の徹底比較